Pilates en Vedra

Peluquería Unisex Eclipse
DP-8203, 15885 Vedra, A Coruña
Vedra
La Coruña
663 50 05 22
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Mucha Peluquería Y Belleza
Rúa Argimiro González Neira, 22, 15885 Vedra, A Coruña
Vedra
La Coruña
981 50 30 38
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Peluquería Cris Estilista
Rúa Argimiro González Neira, 42, 15885 Vedra, A Coruña
Vedra
La Coruña
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Andrea Sanjurjo salón de peiteado e beleza
Eiravedra, 31, 15880 Vedra, A Coruña
Vedra
La Coruña
623 47 81 42
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
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Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
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Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
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ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
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Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
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FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
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Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
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Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
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Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
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Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
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Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
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Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
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Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
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El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
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LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
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Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
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Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
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Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
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Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
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Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
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Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
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yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
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Angels
carrer pintor fortuny, 27 08001 Barcelona, Spain
Barcelona
Barcelona
/ 934 125 400
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Mejores pilates en Vedra

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Vedra hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Vedra es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Vedra según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Vedra y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Vedra

Pilates prenatal en Vedra

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Vedra. 20,24€ - 35,42€ / clase

Pilates para tercera edad en Vedra

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Vedra. 10,10€ - 18,18€ / clase

Entrenamiento funcional con pilates en Vedra

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Vedra. 25,30€ - 45,55€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Vedra

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Vedra. 607,36€ - 1.822,07€ / curso

Pilates para escoliosis en Vedra

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Vedra. 40,48€ - 70,84€ / sesión

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Vedra

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Vedra. 30,39€ - 55,72€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Vedra

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Vedra para optimizar la progresión y seguridad. 45,46€ - 70,71€ / hora

Pase de 8 clases (bono) en Vedra

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Vedra. 85,97€ - 141,59€ / pack

Análisis biomecánico y de la marcha en Vedra

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Vedra. 60,79€ - 121,57€ / evaluación

Pilates para ciclistas en Vedra

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Vedra. 25,30€ - 45,54€ / clase

Pilates para mejora de la flexibilidad en Vedra

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Vedra. 20,21€ - 40,43€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Vedra

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Vedra. 12,14€ - 25,30€ / clase

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Vedra

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Vedra. 20,23€ - 35,40€ / clase

Pilates para suelo pélvico en Vedra

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Vedra. 40,44€ - 60,67€ / sesión

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Vedra

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Vedra. 50,59€ - 121,42€ / mes

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Vedra

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Vedra. 60,77€ - 121,55€ / hora

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Vedra

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Vedra. 50,52€ - 121,24€ / hora

Clases corporativas de pilates (empresas) en Vedra

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Vedra. 80,94€ - 202,34€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Vedra

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Vedra. 60,76€ - 101,27€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Vedra

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Vedra. 50,59€ - 80,95€ / hora

Evaluación postural y de movimiento en Vedra

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Vedra. 35,37€ - 55,58€ / sesión

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Vedra

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Vedra. 81,05€ - 151,97€ / sesión

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Vedra

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Vedra. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Vedra

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Vedra. 404,90€ - 1.214,69€ / curso

Clases online de pilates en directo en Vedra

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Vedra. 8,10€ - 20,25€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Vedra

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Vedra. 50,54€ - 151,61€ / mes

Pilates postnatal en Vedra

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Vedra. 22,27€ - 40,49€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Vedra

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Vedra. 35,42€ - 60,72€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Vedra

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Vedra. 30,36€ - 55,67€ / clase

Clase de prueba introductoria en Vedra

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Vedra. 10,11€ / clase

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Vedra

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Vedra. 50,55€ - 91,00€ / sesión

Pilates para corredores en Vedra

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Vedra. 25,26€ - 45,46€ / clase

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Vedra

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Vedra. 15,18€ - 30,37€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Vedra

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Vedra. 25,28€ - 40,46€ / clase

Pilates en reformer (clase grupal) en Vedra

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Vedra. 18,20€ - 30,33€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Vedra

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Vedra. 45,48€ - 80,85€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Vedra

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Vedra para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates en Wunda Chair en Vedra

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Vedra. 30,32€ - 55,58€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Vedra

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Vedra. 30,35€ - 50,58€ / sesión

Pilates en Cadillac / Torre en Vedra

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Vedra. 35,44€ - 60,76€ / sesión

Pilates en combinación de aparatos en Vedra

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Vedra. 40,42€ - 70,74€ / sesión

Consulta de programación individualizada de pilates en Vedra

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Vedra. 30,32€ / servicio

Alquiler de estudio de pilates por horas en Vedra

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Vedra. 20,26€ - 50,64€ / hora

Pilates para bailarines en Vedra

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Vedra. 30,32€ - 50,53€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Vedra

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Vedra. 40,45€ - 70,79€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Vedra

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Vedra. 40,46€ - 182,09€ / curso

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Vedra

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Vedra. 45,57€ - 75,94€ / sesión
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